알룰로스1 알룰로스 특징과 알룰로스 부작용 알아보기 [ 목차 ]1. 알룰로스 란?2.알룰로스 특징과 장점3.알룰로스의 사용 방법4.알룰로스 부작용 알룰로스는 최근 건강과 다이어트에 관심이 많은 사람들 사이에서 주목받고 있는 천연 감미료입니다. 최근 건강과 다이어트를 위해 설탕 대용으로 기존에 스테비아와 함께 알룰로스를 많이 사용하는데요 알룰로스의 장점 그리고 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 1.알룰로스 란?알룰로스는 무화과 건포도등 일부 과일에서 자연적으로 만들어진 당류지만 혈당지수(GI) 지수가 거의 제로에 가깝고 체내에 흡수되지 않아 인슐린 저항성을 걱정하는 사람들에게 적합한 대체 감미료로 알려져 있습니다. 2.알룰로스 특징과 장점저칼로리: 알룰로스는 설탕의 약1/10 칼로리로 낮아서 다이어트에 적합합니다. 알룰로스의 열량은 사람에게 약0.2~0... 2024. 10. 27. 이전 1 다음 반응형
